Tout le
monde connaît les conséquences d’un manque de mouvement: on est assis à son bureau et on baille, on
a sommeil et on aimerait bien piquer un petit roupillon après le repas de midi.... Ne soyez pas paresseux
et lutter contre la bête intérieure qui sommeille en vous! Commencez à augmenter votre capacité physique
par quelque chose de simple (comme aller se promener)!
