AsthmeLes symptômes typiques
de cette maladie sont les quintes de toux et le manque de souffle,
la dyspnée. L’inflammation des muqueuses et leur enflure, accompagnées d’une production accrue de sécrétions,
rétrécissent les voies respiratoires. La respiration est en plus entravée par une crispation ou contracture
spasmodique des voies respiratoires profondes, des bronches. En dehors de l’allergie à différentes substances,
l’asthme peut aussi avoir pour origine certaines infections, des substances chimiques irritantes ou
de l’air froid. Un asthme non-traité pendant longtemps peut provoquer des troubles cardiaques et pulmonaires. De
nombreux asthmatiques peuvent mener une vie sans trop de contraintes grâce aux médicaments aujourd’hui
disponibles. Le traitement aux stéroïdes, substances qui s’apparentent à la cortisone, permet de combattre
l’inflammation constante de la muqueuse des bronches et la contraction des voies respiratoires.
Quand faut-il appeler le médecin Il faut consulter un médecin, en particulier dans le cas où la respiration deviendrait pénible au quotidien. |
Recommandation
remèdes de famille Les exercices
physiques peuvent prévenir les crises aiguës ou atténuer la maladie, par ex. en pratiquant régulièrement
la marche à l’air libre ou l’aviron. Il faut en particulier veiller à l’échauffement et à la mise entrain
dans toute pratique de sport. Lorsqu’on craint une
crise d’asthme, on peut réchauffer l’air froid en tenant un foulard devant la bouche et en respirant
par le nez. En cas de menace de crise, il est
possible de la prévenir en utilisant ce qu’on appelle «le frein des lèvres». Il consiste à expirer de
l’air en fermant les lèvres à moitié pour prolonger la phase de l’expiration. On obtient ainsi l’expulsion
d’un plus grand volume d’air des bronches contractées. Si la crise d’asthme ne se laisse pas surmonter,
utiliser le spray d’urgence prescrit par le médecin. Apprendre les
techniques respiratoires et les exercices de relaxation. Dans
tous les cas, le fait de ne plus fumer fait partie de la prophylaxie. Une
«diète» alcaline peut apporter un soulagement en particulier chez les enfants. On trouve des éléments
alcalins (sodium, magnésium et calcium) surtout dans les fruits mûrs. Les céréales, à l’exception du
millet, ou les produits farineux contiennent plus d’éléments acides (azote et phosphore), dont la consommation
devrait être réduite pendant cette période. Les fruits au goût acide ont après digestion un effet alcalin
dans le sang. Eviter autant que possible les
substances dont on connaît l’effet allergique à l’origine des crises d’asthme.
Indication médicaments En cas de prise d’un médicament contenant de l’acide acétylsalicylique comme l’aspirine® ou l’alcacyl® et d’autres, il faut observer une certaine prudence, car certains asthmatiques sont sensibles à cette substance. |
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