Jeder
kennt die Folgen des Bewegungsmangels: Gähnend sitzt man am Schreibtisch,
ein schläfriges Gefühl kommt auf und am schönsten wäre jetzt ein Nickerchen nach dem Mittagessen...
Werden Sie nicht träge und kämpfen Sie gegen den inneren Schweinhund an! Fangen Sie mit etwas Leichtem
an (wie z.B. Spazierengehen), um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern!
