Diese Methode trägt dazu bei, das Zusammenwirken von Skelett, Muskeln und Nervensystem selbst wahrzunehmen. Gestörte Bewegungsabläufe gilt es zu erkennen und zu verbessern. Dabei wird versucht, andere Bewegungen zu finden und umzusetzen. Wichtige Funktionen wie Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen werden optimiert.
Die Methode ist in mancher Hinsicht der Alexander-Technik ähnlich.
Ziel: Korrektur falscher Körperhaltung und Verbessern von Bewegungsabläufen
