Marlen Stalder

Marlen Stalder

Redattrice

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Quanti passi al giorno?

Semplici consigli per integrare più movimento nel quotidiano a lungo termine.

Scoprire i consigli
Sane abitudini: l’equilibrio per Carmen

Sane abitudini

4 collaboratrici/collaboratori svelano cosa fanno per sentirsi bene e in salute.

Leggere le storie
Gurke gegen Sonnenbrand. Unser Hausmittel Tipp

Rimedio casalingo: cetriolo

Il nostro suggerimento aiuta anche se quest’estate le capita di prendere un po’ troppo sole.

Cetriolo contro le scottature
Zitronenmelisse gegen Fieberblasen. Unser Hausmittel Tipp

Rimedio casalingo: melissa

La melissa ha un effetto antinfiammatorio, antivirale, lenitivo e può aiutare a contrastare l’herpes labiale.

Contro l’herpes labiale
Brennessel gegen Haarausfall. Unser Hausmittel Tipp

Rimedio casalingo: ortica

Grazie alle sue proprietà capaci di migliorare la circolazione sanguigna, il tè all’ortica aiuta come balsamo contro la caduta dei capelli.

Contro la caduta dei capelli
Lavendeltee gegen Kopfschmerzen. Unser Hausmittel Tipp

Rimedio casalingo: tè alla lavanda

Sotto forma di olio, tè o additivo per il bagno, la lavanda può alleviare nervosismo e calmare la pelle infiammata.

Contro il mal di testa
Rosmarin gegen Müdigkeit. Unser Hausmittel Tipp

Rimedio casalingo: rosmarino

Temperature calde e sole possono farci sentire sonnolenti. Un bagno al rosmarino nel pomeriggio rinvigorisce.

Contro la stanchezza
Sport e asma – una contraddizione?

Con l’asma lo sport è rischioso?

Per niente. Proprio per combattere l’asma è bene praticare sport.

Perché lo sport aiuta
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