Fitness & Bewegung

Sind Sie bereits im Besitz eines Fitnessabonnements oder überlegen Sie sich, eine Mitgliedschaft abzuschliessen? Wir beteiligen uns an Halbjahres- oder Ganzjahresabonnements, und das bei einer Vielzahl von Fitnesscentern sowie dem Online Fitness Studio «newmoove». 

Möchten Sie wissen, ob Ihr Fitnesscenter auf der Angebotsliste ist, kontaktieren Sie uns oder prüfen es direkt in Ihrem Kundenportal myCSS.

Treppensteigen statt Liftfahren, eine Haltestelle früher aussteigen, das Sandwich am See statt am Bürotisch essen: kleine Verhaltensänderungen helfen uns, Bewegung in den Tagesablauf einzubauen und dadurch gesünder zu leben. Mit dem Schrittentschädigungsprogramm «myStep» werden Sie für die Bewegung im Alltag belohnt. 

Bei einer Wanderung legen Sie viele Kilometer zurück – haben Sie auch schon bemerkt, dass Sie bei einem Ausflug oder einem Museumsbesuch ebenfalls mehr Schritte machen als im Alltag? Mit dem Kundenclub «CSS Exklusiv» profitieren Sie von vielen abwechslungsreichen Freizeitangeboten. 

Aktive Entspannung fördert die Gesundheit. Von Rückengymnastik über Wasserfitness bis hin zu autogenem Training – das Kursangebot ist so vielfältig wie die Bedürfnisse der Menschen. Finden Sie den Kurs, der zu Ihnen passt. Wir unterstützen Sie dabei, indem wir einen Teil der Kosten übernehmen.

Sie haben Ihren Weg, fit zu bleiben bereits gefunden? Wenn es sich um einen Anbieter handelt, den wir anerkennen, beteiligen wir uns daran. 

Möchten Sie wissen, ob Ihr Kurs von der CSS unterstützt wird, kontaktieren Sie uns oder prüfen es direkt in Ihrem Kundenportal myCSS.

Neben Entspannung und Bewegung ist auch die Ernährung ein wichtiger Faktor, um gesund zu bleiben. Die Beweggründe, auf eine gesunde Ernährung zu achten, sind dabei ganz unterschiedlich und reichen von Prävention über Gewichtsverlust bis hin zu Allergien. Dabei spielt es keine Rolle aus welchem Grund Sie sich für eine Veränderung entscheiden: alte Gewohnheiten müssen durchbrochen werden und die Umstellung muss alltagstauglich sein. Wir unterstützen Sie dabei.

Ernährungsumstellung im Krankheitsfall: Lernen Sie das Ernährungsprogramm mycoach kennen.