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Schlaf & Psyche

Wenn von krank sein die Rede ist, betrifft es meistens körperliche Leiden. Ein Beinbruch oder ein Hautausschlag ist sichtbar. Oft geht aber vergessen, dass neben der körperlichen Gesundheit das seelische und mentale Gleichgewicht eine ebenso wichtige Rolle spielt. Unser Schlaf ist diesbezüglich ein zentrales Element, denn schlechter Schlaf drückt auf die Stimmung.

Wie gehen Sie mit der psychischen Gesundheit um? Wissen Sie, wie anstrengend es ist, Ihre langanhaltende gedrückte Stimmung zu verstecken – und wie alleine man sich dabei fühlt? Wir lassen Sie nicht alleine. Auf dieser Seite finden Sie wertvolle Informationen, die Sie unterstützen können