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Körper & Psyche

Wenn von "krank sein" die Rede ist, denkt man zuerst an körperliche Leiden. Das Umfeld nimmt wahr und hat Verständnis, wenn man an einer Grippe leidet oder einen Hautausschlag hat. Rückenschmerzen sind weniger greifbar, schränken unseren Alltag aber stark ein. Ausserdem hat anhaltender Schmerz eine ähnliche Wirkung wie Dauerstress: Er belastet die Psyche und die mentale Ausgeglichenheit.

So spielt neben der körperlichen Gesundheit das seelische und mentale Gleichgewicht ebenfalls eine zentrale Rolle. Unser Schlaf ist diesbezüglich ein wichtiges Element, denn schlechter Schlaf drückt auf die Stimmung.

Wissen Sie, wie anstrengend es ist, trotz Schmerzen, Schlafmangel oder gedrückter Stimmung im Alltag zu funktionieren und diese Probleme zu verstecken? Dabei fühlt man sich schnell allein.

Wir lassen Sie nicht allein. Auf dieser Seite finden Sie wertvolle Angebote und Informationen, die Sie unterstützen können.