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CSS Versicherung

Ihrem Rücken zuliebe – digitales Rückentraining

Rückenschmerzen schränken im Alltag stark ein. Oft sind Fehlhaltungen, Übergewicht oder mangelnde Bewegung die Ursache. Mit der App von Kaia bieten wir Ihnen einen unkomplizierten Zugang zur Rückentherapie. Als erste digitale Therapie ihrer Art kombiniert die App mit der sogenannten multimodalen Schmerztherapie physiotherapeutische Übungen, Entspannungsübungen sowie Wissensmodule über Rückenschmerzen und deren Behandlung. Zusammengestellt aus über 300 Rückenübungen, passt sich Ihr persönlicher Therapieplan stetig Ihren individuellen Bedürfnissen an. Wann, wo und wie oft Sie trainieren, bestimmen Sie selbst. Sie beugen so Rückenschmerzen vor oder bekämpfen sie langfristig.

Unser Angebot für Sie: Digitales Rückentraining

Vorteile des Online-Trainings

  • Das Training ist zeit- und ortsunabhängig
  • Laufend auf Sie persönlich angepasste Bewegungsübungen
  • Erlernen von Entspannungsübungen
  • Wissensaufbau über die Schmerzentstehung und deren Behandlung
  • Coach-Chat für Fragen und Motivationstipps
  • Die App-Nutzung ist 3 Monate kostenlos, sofern Sie bei der CSS Versicherung oder Intras über eine Heilungskosten-Zusatzversicherung verfügen

Sind Sie interessiert?

Bestellen Sie einen Lizenzcode bei unserem CSS-Gesundheitscoach und laden Sie anschliessend die Kaia-App (Google Play Store bzw. App Store) herunter. Sobald der Code eingegeben ist, können Sie mit dem digitalen Rückentraining starten.

Die App unterstützt die Betriebssysteme iOS (ab Version 8) und Android (ab Version 4.0). 

Weitere Details zur digitalen Rückentherapie:

  • Die schmerzlindernden Effekte der App sind durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen
  • Die Kaia Health Software GmbH hat das digitale Rückentraining in Zusammenarbeit mit führenden Medizinern und auf Basis der wissenschaftlich fundierten, multimodalen Schmerztherapie, entwickelt.
  • Mehr zu Rückenschmerzen erfahren. Das Gesundheitslexikon der CSS erklärt Ihnen Krankheitsbilder sowie deren Ursachen und Symptome auf einfache Art.

Haben Sie Fragen?

Gerne nehmen sich unsere Fachspezialisten – die CSS-Gesundheitscoaches – für Ihre persönlichen Fragen Zeit.

Technische Probleme? Wenden Sie sich an service@kaiahealth.com