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Alexander-Technik

Therapie zur Haltungskorrektur nach F.M. Alexander (1869–1955)

F.M. Alexander beruft sich auf das Prinzip, dass der gesunde menschliche Organismus eine ausgeglichene Einheit von physischen und psychischen Vorgängen bildet, dessen Zustand sich u. a. in Körperhaltung und Bewegung ausdrückt. Nachteilige Bewegungsabläufe und Haltungsfehler werden deshalb korrigiert und die richtige Haltung sowie harmonische Bewegungen neu erlernt.

Ziel: Beheben von funktionellen Störungen vor allem des Bewegungsapparates, Lindern von seelischen Beschwerden.