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Eutonie

Entspannungstechnik, entwickelt von Gerda Alexander (1908 - 1994)

Die Eutonie ist eine pädagogisch-physiotherapeutische Entspannungstechnik. Sie reguliert den Tonus (Spannung) in Muskeln und Gewebe. Mit bewusst durchgeführten Bewegungsabläufen wird ein Spannungsausgleich im ganzen Organismus angestrebt.

Die Übungen werden in der Gruppe oder als Einzelstunde angeboten.

Ziel: Normalisieren krankhafter Muskel- und Bindegewebsspannungen