Frau entrollt Yogamatte

Wir bleiben zu Hause

Und als Gesundheitspartner unterstützen wir Sie dabei. Mit Angeboten rund um Ihre Gesundheit erhalten Sie spannende Abwechslung und hilfreiche Beratung. Bleiben Sie gesund!

Ihre Fitness, unsere Übungen.

Durch die Pandemie ist der Bewegungsradius stark eingeschränkt. Die körperliche Bewegung kommt zu kurz. Zusammen gegen Corona. So helfen wir Ihnen fit zu bleiben: mit gratis Cardio-Trainings, Kraftübungen und Yoga-Stunden direkt in Ihr zu Hause.

Frau entrollt Yogamatte
Home Workout

Auch in den eigenen vier Wänden trainieren. Inspiration in unseren Videos.

Jetzt loslegen
6 Knie Übungen: Dieses Training schützt das Knie
Knie Übungen

Studien belegen: Wer sein Knie regelmässig stärkt und stabilisiert, der leidet deutlich weniger an Knieverletzungen.

6 effektive Übungen

Ihre Gesundheit, unsere Angebote.

Die Situation ist aussergewöhnlich: viele fühlen sich wegen des Virus verunsichert. Diese Umstellung kann Menschen aus dem Gleichgewicht werfen und sich auf die Stimmung oder den Schlaf auswirken. Oder macht sich der eingerschränkte Bewegungsradius bereits auf der Waage oder am Hosenbund bemerkbar? Unsere Kundinnen und Kunden profitieren von hilfreichen Gesundheitsangeboten - ohne das Haus verlassen zu müssen.

Schlafstörung
Online-Schlaftraining

Mit dieser App verbessern Sie Ihren Schlaf und Ihre Lebensqualität.

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Mann spielt Waldhorn
Onlinetraining bei Angstgefühlen

Holen Sie sich wirksame Hilfe bei Ängsten, Sorgen und Panikattacken.

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Frau sitzt mit Laptop am Esstisch
Ernährung umstellen

Lernen Sie sich vielseitig, ausgewogen und vitalstoffreich zu ernähren.

So geht mycoach

Ihre Schmerzen, unsere Lösung. 

Auch wenn der Bewegungsapparat schmerzt: Der Gang zum Physiotherapeuten oder Orthopäden ist derzeit selten möglich. Sie können aber zu Hause etwas dagegen unternehmen!

Als Gesundheitspartner ermöglichen wir aufgrund der Coronakrise unseren Kundinnen und Kunden während 3 Monaten die App medicalmotion kostenlos zu nutzen (für iOS- und Android-Geräte). Mit Trainingsvideos bietet sie individuell zugeschnittene Übungen, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen oder zu behandeln – zum Beispiel Migräne, Schultersyndrom, Hüftschmerzen, Kniearthrose, Hallux Valgus und Rückenschmerzen.