mycoach: Ernährungsprogramm für die Ernährungsumstellung

Mit dem Ernährungsprogramm My Coach langfristig die Ernährung umstellen.

Sie möchten sich gesund ernähren und damit Krankheiten vorbeugen? In Zusammenarbeit mit Freunde am Kochen bieten wir das Ernährungsprogramm mycoach an. Dabei handelt es sich nicht um eine herkömmliche Diät, sondern eine gezielte und langfristige Ernährungsumstellung. Sie ernähren sich vielseitig, ausgewogen und vitalstoffreich – Ihr Gewicht wird so schonend und nachhaltig abgebaut und Sie beugen Krankheiten vor.

Wir haben Ewa Heimerdinger, Marketing Managerin bei Freunde am Kochen ein paar Fragen zu mycoach gestellt.

mycoach verspricht eine langfristige Ernährungsumstellung. Worauf basiert das Programm?
Die Basis und die Bestätigung holen wir uns aus der Wissenschaft. Wir orientieren uns an der Harvard Food Pyramid, angelehnt an der mediterranen Ernährung. Dabei verpacken wir trockene Studien in schmackhafte Menüs. Bei uns zähl niemand Kalorien. Man isst sich satt und jedes Gericht ist hinsichtlich Nährstoff- und Energiebedarf optimal vorab von uns zusammengestellt. Risikofaktoren wird so vorgebeugt und vorhandene Krankheitsbilder, wie Diabetes und Cholesterin, verbessern sich nachweislich. Man fühlt sich jeden Tag fitter.

Was macht das Angebot von mycoach so besonders?
Wir orientieren uns an der Forschung, die Erfolge nachweist. Zudem arbeiten wir im Bereich der Erfolgsmessungen mit medizinischen Partnern zusammen. Und letztlich ganz wichtig: Wir bieten einzigartige, bunte und leckere Rezepte, die wir selber auch mögen. Kein Kalorienzählen, kein Abwiegen, kein Tagebuchführen, keine Stoffwechselanalyse – eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist der Weg zum Erfolg. Und dabei sind wir familientauglich.

Welche Programme bietet mycoach an?
mycoach bietet Ernährungsprogramme zum Abnehmen, für Personen mit Diabetes Typ II und hohen Blutfettwerten.

Ab Herbst 2017 lancieren wir zudem das Programm „mycoach – Gesund durch die Schwangerschaft“. Das Programm vereint einen praktischen Ernährungsplaner, Sportübungen, Entspannungstipps und Spannendes aus dem Schwangerschaftsratgeber in einer Box.

Frau sitzt mit Laptop am Esstisch
mycoach

Ernährung umstellen

Lernen Sie sich vielseitig, ausgewogen und vitalstoffreich zu ernähren.

So geht's

Was kostet mycoach?
Ein Jahresprogramm kostet CHF 480 und somit weniger als CHF 10 wöchentlich. Darin enthalten sind drei Telefoncoachings mit einer Ernährungsberaterin FH und drei Termine bei einem medizinischen Partner.

Für wen ist mycoach geeignet?
Ein gesunder Lebensstil eignet sich für jedermann der sich etwas Gutes tun möchte. Speziell jedoch für Personen, die Gewicht verlieren möchten oder aber mit Diabetes oder hohem Cholesterin diagnostiziert sind.

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?
Die diplomierten Ernährungsberater FH nehmen im Laufe des Programms dreimal 30 Minuten Zeit für Fragen, Probleme, Herausforderungen und finden gemeinsam Lösungen. Dabei legen sie bis zum nächsten Termin konkrete Ziele und Massnahmen fest. Individuelle, persönliche Unterstützung wird hier gewährleistet.

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