Frau sitzt mit Laptop am Esstisch

Changer d’alimentation

Apprenez à vous nourrir de manière variée, équilibrée et nutritive. Avec l’aide d’experts, vous pouvez changer vos habitudes alimen­taires sur le long terme, vous débarrasser des kilos superflus et prévenir les maladies.

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Vos avantages

  • Accompagnement personnel par des nutritionnistes.
  • Plan alimentaire incluant un apport idéal en différents nutriments et des idées de recettes.
  • En cas de résultat concluant, 75% des coûts sont pris en charge.

Bon à savoir

Faibles coûts
Le changement d’alimentation via l’application Uplyfe dure une année et coûte CHF 220.
Perte de poids
Fini les régimes. Vous apprenez à changer durablement et de manière ciblée vos habitudes alimentaires.
En bonne santé au quotidien
Réussissez à éviter le grignotage et prévenez les maladies.
Recettes pour vous
Vous recevez des recettes de saison adaptées à votre programme alimentaire personnel.

Voici comment fonc­tion­ne le programme nutri­tionnel

Changer les habitudes

Ne pas compter les calories. Des recettes délicieuses et rapides jour après jour et une liste de courses pratique vous aident à changer votre façon de manger. Des conseils d’exercice physique contribuent à varier votre quotidien. Le tout via une application, ce qui est très pratique.

Conseils personnalisés

Vous bénéficiez d’un mois d’utilisation gratuite du tchat avec les coaches en nutrition. Le spécialiste prend le temps de répondre à vos questions et vous aide à ancrer vos nouvelles habitudes alimentaires. Ensemble, vous trouverez des solutions et vous mettrez d’accord sur des objectifs.

Questions fréquentes

Combien coûte l’offre?

Le changement d’alimentation avec l’application Uplyfe dure une année et coûte CHF 220.

La CSS participe-t-elle aux coûts?

Oui. Votre IMC est-il égal ou supérieur à 25? Si vous disposez d’une assurance complémentaire auprès de la CSS ou d’INTRAS et terminez le programme avec succès, nous prenons en charge 75% des coûts.

Comment le succès est-il mesuré?

Pendant le programme, mesurez votre poids régulièrement et partagez vos réussites avec votre coach.

Je n’ai pas de pèse-personne. Que faire?

Choisissez simplement une pharmacie ou un cabinet médical du réseau du programme nutritionnel. Pendant le programme, ce partenaire détermine à trois reprises si les objectifs définis avec le coach ont été atteints.

La CSS propose-t-elle elle-même le programme nutritionnel?

Non. La CSS propose ce programme en collaboration avec Uplyfe SA.

Entre de bonnes mains avec la CSS

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