Les boissons chaudes protègent-elles des virus?

Les boissons chaudes protègent-elles des virus?

Ce n’est malheureusement pas si simple. Les experts recommandent néanmoins de boire suffisamment, car si nous soignons nos voies respiratoires, les virus ont plus de mal à pénétrer dans l’organisme.

Bouclier protecteur

Tous les virus qui arrivent dans nos voies respiratoires ne pénètrent pas forcément dans notre organisme. Outre des anticorps spécifiques, les voies respiratoires sont dotées d’un bouclier protecteur contre les agents pathogènes: une couche de mucus avec de minuscules poils recouvre les voies respiratoires. Ces poils se déplacent par vagues et rejettent ainsi les agents pathogènes des poumons par les voies respiratoires. De cette façon, les germes ne se retrouvent tout bonnement pas coincés dans la couche de mucus.

Professeure de biologie à l’EPF Zurich, Viola Vogel compare cela à un tapis roulant dans son article récemment publié.

Cependant, lorsque le mucus devient trop visqueux ou que la couche de mucus devient trop épaisse, ce tapis roulant entraîné par les cellules commence à caler.
Viola Vogel, professeure de biologie à l’EPF Zurich

Conseils 

Bien que ce ne soit évidemment pas une garantie de rester en bonne santé, le fait de soigner les voies respiratoires peut aider à tenir les virus à l’écart des poumons. La professeure Viola Vogel donne des conseils à cet égard:

  • Respirer par le nez.
  • Se gargariser et boire du thé chaud (p. ex. infusion de gingembre).
  • Inhaler de la vapeur d’eau pour maintenir fluide la couche de mucus dans les voies respiratoires.
  • Eviter les particules fines et renoncer au tabac.


Vous trouverez l’article intégral (en allemand et en anglais) sur les soins des voies respiratoires ici.

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