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Inhalation d’huile essentielle de menthe

toux, refroidissement / grippe, rhume

Matériel nécessaire

1 cuillérée d’eau
Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe

Application

Verser quelques gouttes d’huile essentielle de menthe dans un récipient et y ajouter de l’eau. Les huiles essentielles facilitent la respiration et dissolvent les mucosités. Soulagement également en cas de rhume des foins.

Contre-indication

L’huile essentielle de menthe ne doit pas être utilisée chez les nourrissons et les petits enfants car cela pourrait engendrer des problèmes respiratoires ou des crises de convulsions C’est pourquoi il faut impérativement conserver l’huile essentielle  de menthe hors de portée des enfants.

Effets

L’utilisation d’huile essentielle de menthe peut avoir les effets suivants:

  • antibactérien
  • dissolution des mucosités
  • anti-inflammatoire

Quand faut-il consulter?

  • Maux de gorge: si, en cas de maux de gorge, il y a des sécrétions purulentes ou sanguinolentes, ou une enflure unilatérale de la gorge accompagnée de fortes douleurs dans la mâchoire, il faut consulter un médecin.
  • Rhume: il faut consulter un médecin en cas de complications. Notamment en cas de forte fièvre ou de douleurs dans les sinus (maxillaire, front) ou les oreilles.
  • Toux: une visite au médecin est recommandée en cas d’apparition de symptômes supplémentaires tels que :
    • Difficultés respiratoires
    • Secrétions sanguinolentes ou purulentes
    • Forte fièvre, frissons
    • Fortes douleurs dans la poitrine
    • Toux persistante pendant plus de trois semaines

Auteure: H. Ganguillet sur proposition de J. Bucher

mis à jour:  02.08.2018


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