Tisane de plantain lancéolé

1-2 cuillères à thé de plantain lancéolé
1 tasse d’eau bouillante

Dans les refroidissements accompagnés de toux, la tisane de plantain lancéolé peut faciliter l’expectoration et avoir une action mucolytique.

Verser de l’eau bouillante sur le plantain lancéolé et laisser infuser env. 10 minutes.

Boire 3-4 tasses par jour contre les refroidissements aigus.

La prise de tisane de plantain lancéolé peut être suivie des effets ci-dessous:

• anti-inflammatoire
• décongestionnant
• mucolytique
• stimule les défenses immunitaires

Maux de gorge: un médecin doit être consulté si des dépôts purulents (plaques ou pustules) sont visibles dans la gorge ou si le cou est enflé sur un côté et que le patient ressent de vives douleurs au niveau de la mâchoire.

Rhume: une consultation médicale est nécessaire en cas de complication. Des indices de complication sont une forte fièvre ou des douleurs au niveau des sinus nasaux (maxillaire supérieure, front) ou des oreilles.

Toux: une consultation médicale s’impose si la toux s’accompagne de difficultés respiratoires, d’expectorations sanglantes ou purulentes, de tremblements ou de fortes douleurs thoraciques, ou si elle perdure plus de trois semaines.