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Cataplasme de graines de lin

Toux, refroidissement/grippe, rhume, douleurs frontales, douleurs maxillaires, maux de dents.

Matériel nécessaire

150 g de graines de lin
300 ml d’eau
1 cuillère à soupe
1 mouchoir en tissu
1 élastique

Mode d’emploi

Chez les personnes atteintes de rhume, de sinusite ou souffrant de maux de dents, un petit cataplasme chaud de graines de lin peut faire du bien et soulager la douleur.

Faire cuire env. 150 g de graines de lin dans 300 ml d’eau pendant env. 5 minutes, le temps d’obtenir une pâte molle. Etendre une cuillère à soupe de la purée de lin sur le mouchoir en tissu et en joindre les bords pour former un petit sac que l’on ferme avec l’élastique.
Appliquer le sac sur le nez, le front ou la joue à la température la plus chaude supportable pour le patient.
Le cataplasme peut être renouvelé dès qu’il a refroidi.

Effets possibles

Analgésique, anti-inflammatoire, antispasmodique.

Quand faut-il consulter?

  • Maux de gorge: un médecin doit être consulté si des dépôts purulents (plaques ou pustules) sont visibles dans la gorge ou si le cou est enflé sur un côté et que le patient ressent de vives douleurs au niveau de la mâchoire.
  • Rhume: une consultation médicale est nécessaire en cas de complication. Des indices de complication sont une forte fièvre ou des douleurs au niveau des sinus nasaux (maxillaire supérieure, front) ou des oreilles.
  • Toux: une consultation médicale s’impose si la toux s’accompagne de difficultés respiratoires, d’expectorations sanglantes ou purulentes, de tremblements ou de fortes douleurs thoraciques, ou si elle perdure plus de trois semaines.

Auteurs: Dr. med. Helen Ganguillet-Schärer

mis à jour:  25.02.2014


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