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Tisane de mélisse

Problèmes digestifs, ballonnements, vomissements, diarrhée, aigreurs d’estomac, perte d’appétit, refroidissement/grippe, insomnie, nervosité

Matériel nécessaire

Une poignée de feuilles de mélisse
250 ml d’eau bouillante

Mode d’emploi

Verser de l’eau bouillante sur les feuilles de mélisse et laisser infuser 10 minutes. Boire jusqu’à 3 tasses par jour.
Bue le soir, la tisane a un effet soporifique, tandis qu’elle est plutôt tonique lorsqu’elle est prise le matin.

La tisane peut aider à faciliter la respiration lors d’un refroidissement.
Elle peut supprimer les spasmes gastro-intestinaux et même soulager les douleurs liées aux règles.

Effets

L’utilisation de tisane de mélisse peut être suivie des effets ci-dessous:

  • calmant
  • antispasmodique

Quand faut-il consulter?

  • Maux de gorge: un médecin doit être consulté si des dépôts purulents (plaques ou pustules) sont visibles dans la gorge ou si le cou est enflé sur un côté et que le patient ressent de vives douleurs au niveau de la mâchoire.
  • Troubles du sommeil: une fatigue et un épuisement constants pendant la journée pourraient être dus à une maladie organique, ce qui devra être tiré au clair par un examen médical.

Auteurs: Dr. med. Helen Ganguillet-Schärer

mis à jour:  25.02.2014


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