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Thé rooibos

Nervosité, troubles du sommeil, troubles digestifs

Matériel nécessaire

1 sachet ou 2 cuillères à thé de rooibos
1 tasse d’eau bouillante

Mode d’emploi

Verser de l’eau bouillante sur le rooibos et laisser infuser 5 minutes avant de déguster.
Ce thé convient aussi aux femmes enceintes et aux petits enfants car il ne contient pas de caféine.

Effets

La prise de thé rooibos peut être suivie des effets ci-dessous:

  • antibactérien
  • calmant
  • active la circulation
  • spasmolytique

Quand faut-il consulter?

Troubles du sommeil: une fatigue et un épuisement constants pendant la journée pourraient être dus à une maladie organique, ce qui devra être tiré au clair par un examen médical.

Auteurs: Dr. med. Helen Ganguillet-Schärer

mis à jour:  25.02.2014


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