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Cannelle

diarrhée, mal au ventre, ballonnements, nausée, sensation de pléntitude, problèmes digestifs, dyspepsie

Matériel nécessaire

½ à 1 cuillère à thé de cannelle vraie (c. de Ceylan)
1 verre d’eau ou de thé/tisane

Mode d’emploi

La cannelle en poudre peut soulager les troubles digestifs, les flatulences et les diarrhées.
Pour cela, avaler une demi-cuillère à une cuillère à thé de cannelle (= 2 g) suivie d’une gorgée d’eau ou mélanger la poudre à du thé ou une tisane.

Attention! Dose journalière maximale: 4 g = 2 cuillères à thé. Ne pas prendre la cannelle pendant plus de 1-2 jours.

Contre-indication:

Eviter autant que possible la cannelle de Cassia, qui contient davantage de coumarine potentiellement toxique (pour le foie) à haute dose, et lui préférer la vraie cannelle de Ceylan. En cas de doute, demander expressément de la cannelle de Ceylan dans un magasin de produits diététiques.
La prise de cannelle comme remède de famille contre les diarrhées et les troubles digestifs est déconseillée chez les personnes suivantes

  • enfants
  • personnes atteintes d’ulcères gastroduodénaux
  • personnes hypertendues
  • femmes enceintes (la cannelle contient une huile essentielle qui pourrait stimuler la musculature utérine et déclencher des contractions si elle est prise en grandes quantités).

Effets

L’utilisation de cannelle peut avoir les effets suivants:

  • antiviral
  • fongicide
  • bactéricide
  • facilite la digestion
  • régulateur intestinal
  • active la circulation

Quand faut-il consulter?

  • Diarrhée: une diarrhée d’un ou deux jours ne pose pas de problème chez des adultes jeunes par ailleurs en bonne santé.
    Il est recommandé de consulter un médecin en cas d’apparition de symptômes supplémentaires tels que:
    • fièvre
    • présence de sang ou de mucosités dans les selles
    • vomissements
    • coliques
    • diarrhée qui apparaît jusqu’à 3 semaines après un séjour dans les tropiques.
    • Une diarrhée aiguë chez un nourrisson ou une personne âgée et/ou affaiblie devrait également faire l’objet d’un examen médical.
  • Douleurs abdominales: Il est recommandé de consulter un médecin dans les cas suivants:
    • forts maux de ventre apparaissant subitement
    • fortes douleurs abdominales avec nausées, vomissement, fièvre, selles sanglantes ou constipation

Auteurs: Dr méd. H. Ganguillet, d’après Irene

mis à jour:  18.03.2015


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