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Eutonie

Technique de détente développée par Gerda Alexander (1908 - 1994)

L’eutonie est une technique de détente pédagogique et physiothérapeutique qui régule le tonus (tension) dans les muscles et les tissus. Au moyen de mouvements effectuées consciemment, on cherche à équilibrer les tensions dans tout l’organisme.

Les exercices sont pratiqués en groupe ou individuellement.

Objectif: Normalisation des tensions musculaires et du tissu conjonctif de nature pathologique