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Méthode Feldenkrais

Méthode de prise de conscience personnelle selon Moshe Feldenkrais

Cette méthode contribue à prendre conscience soi-même de l’interaction du squelette, des muscles et du système nerveux. Il s’agit de reconnaître et d’améliorer des processus perturbés du mouvement. Des fonctions importantes comme la marche, la station debout, assise et allongée sont optimisées. La méthode est en bien des points semblable à la technique d’Alexander.

Objectif: Correction de mauvaises postures du corps et amélioration de processus du mouvement