Livia Bieri

Préparer un bon repas facilement: taboulé pour les chaudes journées d’été.

Renforcez les tissus conjonctifs avec une bonne alimentation et une activité physique.

Les tissus conjonctifs protègent et soutiennent le corps et ravitaillent les organes.

Des conseils simples permettent de réduire les douleurs cervicales au bureau.

En plus d’être douloureuses, les tensions musculaires sont handicapantes au quotidien.

Un entraînement court, mais intense, alternant phases d’effort et de repos.

Que faut-il pour une cuisine saine et rapide au camping?

Rien ne s’oppose à l’entraînement en plein air si on respecte certaines règles.

Une alimentation riche en nutriments apporte au cerveau l’énergie nécessaire.