Frau sitzt mit Laptop am Esstisch

Cambiare le abitudini alimentari

Desidera nutrirsi in modo vario, equilibrato e ricco di sostanze vitali? Con il programma nutrizionale impara a cambiare le sue abitudini alimentari in modo duraturo. Perda i chili di troppo in maniera durevole e prevenga le malattie.

Registrarsi adesso

I suoi vantaggi

  • Assistenza personale da parte di nutrizionisti.
  • Ridurre il peso in modo duraturo e prevenire le malattie.
  • Dieta con mix perfetto di sostanze nutritive e proposte di ricette.
  • Il 75% dei costi è assunto se il programma è concluso con successo.

Buono a sapersi

Cambiare alimentazione
Addio dieta. Lei impara a cambiare le abitudini alimentari in modo mirato e duraturo.
In forma nella vita di tutti i giorni
Molti suggerimenti la aiutano ad evitare la voglia di spizzicare e gustare quotidianamente il cibo sano.
Ricette per lei
Riceve ricette stagionali – in armonia con il suo personale piano nutrizionale.

Ecco come funziona

Non contare le calorie, non pesare il cibo. Le squisite ricette per ogni giorno si preparano rapidamente e la pratica lista della spesa l'aiuta a cambiare la sua alimentazione quotidiana. I consigli per il movimento promuovono la varietà nel suo quotidiano. Il coaching personale con il nutrizionista fornisce risposte alle sue domande e la aiuta a radicare le nuove abitudini alimentari. La CSS offre questo programma nutrizionale in collaborazione con la Uplyfe SA.

Programma nutrizionale per posta o via app?

Lei può scegliere: desidera il suo programma nutrizionale online con l’app Uplyfe o per posta con mycoach?

App Uplyfe

  • Programma personale online.
  • Per un mese funzione gratuita di chat con un nutrizionista personale.
  • Ricette adeguate in caso di allergie alimentari.
  • Import di dati relativi all’allenamento e al corpo via Health Hub.

mycoach tramite posta

  • Tutta la documentazione per posta.
  • Colloquio personale di 30 minuti con nutrizionisti.
  • Pratica box delle ricette.
  • Adatto per tutta la famiglia.
Da noi, nessuno conta le calorie. Si mangia a sazietà e ogni ricetta è ottimale in termini di apporto di sostanze nutritive ed energia.
Ewa Heimerdinger, marketing manager presso la Uplyfe SA

Ci assumiamo i costi

Lei ha un BMI di ≥ 25? Assumiamo il 75% dei costi, se lei ha un’assicurazione complementare per costi di guarigione presso la CSS o la Intras e conclude il programma con successo.

Come si svolge il coaching?

Con l’app Uplyfe lei ha un mese di utilizzo gratuito della chat con i coach nutrizionali. Lo specialista si prende il tempo per le sue domande, i suoi problemi e le sue sfide. Troverete insieme delle soluzioni e fisserete gli obiettivi e le misure.

Con mycoach lei fa una telefonata di 30 minuti con un nutrizionista.

Può pesarsi tranquillamente a casa e condividere i suoi successi con il suo coach. Non ha una bilancia? In questo caso scelga semplicemente una farmacia o uno studio medico dalla rete del programma nutrizionale. Durante il coaching questo partner misurerà il suo peso tre volte per vedere se sono stati raggiunti gli obiettivi definiti con il coach.