Coronavirus – Informazioni & consigli

La situazione attuale per quanto concerne il Covid-19 dà adito a molte domande e molte incertezze.. Noi siamo al suo fianco e le diamo risposte alle domande più frequenti.

Koffer gepackt für auf Reisen

Coronavirus – tutto per il suo viaggio

Consigli utili per la preparazione del viaggio, l’annullamento e il trattamento all’estero.

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Hände waschen
Coronavirus – come proteggersi

Con le regole igieniche e il giusto comportamento lei provvede alla sua protezione e a quella degli altri.

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Coronavirus – che fare se ci si ammala?

Che siano sintomi, trattamenti o quarantena – noi la aiutiamo.

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Corona Immunitas

La CSS fornisce un importante contributo alla gestione della pandemia del Coronavirus.

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La sua forma fisica, i nostri esercizi.

La pandemia limita fortemente la mobilità. Ci si muove troppo poco. Insieme contro il Coronavirus. Ecco come la aiutiamo a rimanere in forma: con allenamenti cardio gratuiti, esercizi di forza e lezioni di yoga direttamente a casa sua. 

5 esercizi: questo allenamento preserva le ginocchia
Esercizi ginocchio

Alcuni studi dimostrano che chi rafforza e stabilizza regolarmente le ginocchia subisce meno infortuni a questa articolazione.

6 esercizi efficaci
Cardio-training: rafforzare la circolazione con l’allenamento a intervalli
10 minuti di cardio-training

10 minuti di allenamento a intervalli mettono in moto la circolazione e rafforzano il cuore.

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La sua salute, le nostre offerte.

La situazione è straordinaria: molti si sentono insicuri a causa del virus. Questo cambiamento può portare uno squilibrio alle persone e influire su umore e sonno. Oppure la limitazione della mobilità si fa già sentire sulla bilancia o sulla cintura dei pantaloni? Le nostre clienti e i nostri clienti approfittano di utili offerte riguardanti la salute, senza dover uscire di casa. 

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Il training online in caso di ansia

Richieda un aiuto efficace in caso di paure, preoccupazioni e attacchi di panico.

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Frau sitzt mit Laptop am Esstisch
Cambiare alimentazione

Non una dieta. Ma un modo semplice per nutrirsi in maniera varia e equilibrata.

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