Rolfing / Integrazione strutturale
Tecnica sviluppata da Ida Rolf (1896-1979) per migliorare il portamento e lo stato psichico che ne è alla base.
Il „Rolfing“ è in primo luogo una tecnica di massaggio intenso e profondo del corpo, in cui si cerca di lavorare sui tessuti connettivi mediante le dita, i malleoli, in ceti casi anche i gomiti. Il massaggio inizia dal collo e viene poi esteso a tutto il corpo con una successione ben determinata.
Obiettivo:
Miglioramento della percezione del proprio corpo, della mobilità fisica e della postura, scioglimento di tensioni, attenuazione dei dolori