Rimanere sani – Prevenire è meglio che curare
La salute è uno dei beni più preziosi che abbiamo, perciò è fondamentale occuparsi di essa. Con sufficiente attività fisica, un’alimentazione equilibrata, misure di prevenzione e i giusti esami preventivi facciamo molto per la nostra salute fisica e psichica. Sappiamo che non è facile mettere in pratica nella realtà quotidiana i buoni propositi e far sì che divengano buone abitudini. Trovi il modo adatto per il suo caso personale. Noi la sosterremo nel suo impegno con un contributo finanziario e con offerte concrete. Si informi in queste pagine in merito alle possibilità.
Trail running – Suggerimenti salutari sul tema movimento
Lasciarsi alle spalle il lastricato stradale e immergersi nella natura! Chi corre lontano dall’asfalto non preserva soltanto le articolazioni, ma stimola anche la coordinazione. Che cos’è il trail running e perché di questo sport di tendenza non ne approfittano soltanto i corridori di montagna professionisti?
Trail running