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Eutonie

Tecnica di rilassamento, sviluppata da Gerda Alexander (1908 - 1994)

L'eutonia è una tecnica di rilassamento pedagogico-fisioterapeutica. Essa regola il tono (vale a dire la tensione) dei muscoli e delle articolazioni. Mediante movimenti eseguiti consapevolmente si mira a ottenere un equilibrio del tono e della tensioni muscolari nell’insieme dell’organismo.

Gli esercizi vengono proposti sotto forma di lezioni individuali o in gruppi.

Obiettivo: Normalizzazione delle tensioni del tessuto muscolare e del tessuto connettivo