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Lu-Ve ore 8-18  
 

Feldenkrais

Metodo di auto-coscienza secondo gli insegnamenti di Moshe Feldenkrais

Questo metodo permette di percepire autonomamente l’azione combinata di scheletro, muscoli e sistema nervoso. Si deve riconoscere i movimenti errati e migliorarli. In questo contesto si cercherà di trovare e applicare altri movimenti. Si ottimizzeranno importanti funzioni quali camminare, stare in piedi, sedersi e stare sdraiati.

Sotto certi aspetti, il metodo è simile alla tecnica Alexander.

Obiettivo: Correzione di posture errate e miglioramento dei movimenti