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Trager

Istruzione movimentale sviluppato dal dott. Milton TragerVon Dr. Milton Trager entwickelte Bewegungsschulung

Tramite esercizi delicati e ritmici di allungamento, di dondolamento e di oscillazione di tutto il corpo, si ottiene lo scioglimento di tutte le articolazioni, il rilassamento dei muscoli e un effetto tranquillizzante sul sistema nervoso. Le tensioni non sane vengono sciolte e si ritrova la via verso l’originario libero flusso del movimento.

Obiettivo: Ha un effetto alleviante in caso di insonnia e mal di testa, regola il metabolismo e il sistema immunitario