Dehnen: Wie geht’s richtig und welche Alternativen gibt es?

Punkte sammeln mit active365

Mit der active365-App werden Sie für einen gesunden Lebensstil belohnt. Ob in Sachen Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit oder mentaler Gesundheit – durch die aktive Nutzung der App sammeln Sie wertvolle Punkte.

Jetzt herunterladen

Ihre Vorteile

  • Erfahren Sie in Videos, Beiträgen, Coachings und Quizzes mehr über Ihre Gesundheit.
  • Sammeln Sie wertvolle activePoints und erhalten Sie bis zu CHF 600.
  • Alle Funktionen der App nutzen Sie kostenlos.
  • Ihre persönlichen Ziele und Fortschritt verfolgen Sie einfach in der active365-App.

Gut zu wissen

Eine App, drei Themen
Sich mehr bewegen, gesünder ernähren, achtsamer werden – werden Sie täglich gesünder.
Bis zu CHF 600
Die gesammelten activePoints können Sie bar auszahlen, spenden oder auf enjoy365 einlösen.
So Individuell wie Sie
Ob Video, Quiz oder Tipps – die Inhalte sind auf Sie und Ihre Ziele zugeschnitten.
Sport mit Freunden
Erfolge messen macht Spass und motiviert. Fordern Sie Ihre Freunde heraus.
Datenschutz
Bei active365 sind Ihre Daten sicher. Die CSS hat keinen Zugriff auf Personendaten.

So funktioniert active365

Profitieren Sie von breitem Wissen, Videos, Beiträgen, Coachings und Quizzes.

Punkte verdienen und einlösen

Belohnen Sie sich für Ihren gesunden Lebensstil. Es geht ganz einfach: App herunterladen und Punkte sammeln. Und mit einer CSS Zusatzversicherung können Sie die gesammelten activePoint auf enjoy365 einlösen, auszahlen lassen oder spenden.

Bereits ab 16 Jahren

Nutzen Sie active365 ab 16 Jahren. Bis zur Volljährigkeit ist eine Einwilligung durch den gesetzlichen Vertreter notwendig.

Jetzt herunterladen

Die active365-App funktioniert auf Smartphones ab den Betriebssystemen iOS 13 und Android 6.0.

Tipp: Die active365-App ist nur in den Google Play Stores bzw. App Stores in der Schweiz zugelassen. Eventuell müssen Sie Ihr Land ändern, um sie herunterladen zu können.

Häufige Fragen

Wie erhalte ich CHF 600?

Das Erreichen von CHF 600 pro Jahr ist mit folgenden Aktivitäten möglich:

  • Pro Woche: 210 Minuten Training, 60 Minuten Achtsamkeit trainieren, 14 Minuten Wissen aneignen sowie 70'000 Schritte.
  • Pro Jahr: Teilnahme an 8 activeMissions, Einreichung von je 2 Nachweisen eines Gesundheitschecks, einer Gesundheitsprävention und eines sozialen Engagements.
  • 4x jährlich: Einreichen einer Mitgliedschaft in einem Gym oder Sportclub.
     

Hinweis: Bitte beachten Sie die Nutzungbestimmungen der acitve365 App, Abschnitt F (activePoints). Die im Beispiel genannten Aktivitäten und Handlungen führen gemäss aktueller Punktevergabe sowie Umrechnung zu einem Wertbetrag in genannter Höhe. Die Betreiberin eTherapists GmbH behält sich die jederzeitige Änderung bzw. Einstellung vor.

Mein Tracker wird nicht unterstützt. Was kann ich tun?

Mit diesem Tipp, sollte es trotzdem möglich sein: Verbinden Sie Ihren Tracker mit Google Fit (Android) oder Apple Health (für iPhone). Diese können dann wiederum bei active365 als Tracking Apps ausgewählt werden.

Wie lange dauert die Übermittlung der Daten vom Tracker?

Das unterscheidet sich je nach Hersteller. Die CSS hat keinen Einfluss darauf, wie schnell ein Hersteller wie Fitbit oder Polar die Daten zur Verfügung stellt.

Verfallen die Punkte?

Ja. Die Punkte sind jeweils bis zum Ende des darauffolgenden Kalenderjahres gültig. Punkte, welche bis zum 31.12.2020 gesammelt wurden, sind bis zu 31.12.2021 gültig.

Kann ich mich bei active365 mit dem myCSS Login anmelden?

Nein. Zu Ihrer Sicherheit ist active365 und myCSS komplett voneinander getrennt. Sie brauchen ein separates Login.

Gesundheitsinitiative der CSS

Engagiert für Ihre Gesundheit

Die CSS unterstützt Sie als Gesundheitspartner mit active365. Für einen gesunden Lebensstil während 365 Tagen im Jahr.

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