Grossmutter schaukelt mit Enkelin

Psyche

Unsere Psyche ist schwieriger erfassbar als Körperteile wie zum Beispiel der Rücken. Doch sie hat sehr grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Erfahren Sie mehr über Entspannung, unseren Schlaf und psychische Krankheiten.

Vater mit Tochter im Park

Entspannung

Abschalten ist sehr wichtig für unseren Geist. Doch wie gelingt es am besten?

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Schlafstörung

Schlaf

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Depression

Eine Depression kann sehr belastend sein. Es gibt aber Wege aus der Krankheit.

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