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Anna Miller

Autorin

Anna Miller ist Journalistin und Autorin. Sie befasst sich mit den Themen digitale Achtsamkeit, psychische Gesundheit und gesellschaftlichen Transformationsprozessen. Sie schloss ausserdem ein Masterstudium zu angewandter positiver Psychologie in London ab. Ihre Arbeit bewegt sich zwischen Psychologie, digitalem Leben und der Frage, wie wir in immer digitalen Zeiten wirklich in Kontakt bleiben können – mit uns selbst und miteinander.

Artikel von Anna Miller

Eine Frau in einem braunen Pullover liegt in einem Bett.

Unterdrückte Gefühle

Gefühle wegzudrücken schützt nur kurz – langfristig belastet es Körper und Seele.

Emotionen zulassen
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