Marlen Stalder

Wie viel Schritte pro Tag?

Mit einfachen Tipps langfristig mehr Bewegung in den Alltag einbauen.

4 Mitarbeitende erzählen, was sie tun, damit sie sich gesund und wohl fühlen.

Unser Tipp hilft auch, wenn Sie diesen Sommer etwas viel Sonne abkriegen.

Zitronenmelisse wirkt antiviral und kann bei der Bekämpfung von Fieberblasen helfen.

Brennesseltee hilft dank seiner durchblutungsfördernden Eigenschaften bei Haarausfall.

Als Öl, Tee oder Badezusatz kann Lavendel Nervosität, Kopfschmerzen lindern und entzündete Haut beruhigen.

Warme Temperaturen und Sonne können ganz schön schläfrig machen. Ein Rosmarin-Bad am Nachmittag belebt.

Mitnichten. Gerade wegen des Asthmas sollten Asthmatiker Sport treiben.