Franziska Guggisberg

Erythrit hat kaum Kalorien und sieht aus wie Zucker.

Das Gelbe vom Ei: Viele wertvolle Nährstoffe und gleichzeitig viel Cholesterin.

Heimisch, leuchtend rot und voller Vitamin C.

Die heimische Blaubeere steckt voller Vitamine und Antioxidantien.

Ein Glas Wasser zum Kaffee trinken um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen?

Das alles braucht unser Körper. Dabei aber gilt: Auf die Qualität kommt es an.

Ein paar Regeln, die es dem Magen zuliebe beim Pilzverzehr zu beachten gilt.

Nüsse knabbern heisst sein Immunsystem stärken. Aber Vorsicht: Kalorien!