Livia Bieri

Kalorien zählen ist mühsam. Food-Tracking-Apps sollen Abhilfe schaffen.

Rutschig, platzsparend und effektiv – das Training mit Slide Pads lohnt sich.

Mental Load ist die Belastung, sich an alles zu erinnern, was erledigt werden muss.

Hirse ist vollgepackt mit Nährstoffen und zudem noch glutenfrei.

Ja, klar! Bereits mit wenigen Vorsichtsmassnahmen lassen sich Unfälle verhindern.

Dieses Rückenprogramm hilft bei Rückenschmerzen am Arbeitsplatz.

Muskelverspannungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern schränken auch im Alltag ein.

Knieschmerzen hat fast jeder einmal. Eine Verspannung kann den Schmerzen auslösen.

Hochintensives Intervalltraining bringt einen ganz schön ins Schwitzen.