Online-Training bei Angstgefühlen

Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Aber wenn sie alles dominiert, verlieren wir die Kontrolle. Wir helfen Ihnen mit dem Onlinetraining «velibra» besser mit Ihren Ängsten umzugehen.

Ihre Vorteile

Sie erhalten die für Sie passende Unterstützung.
Rund und um die Uhr verfügbar, auch via Smartphone und Tablet.
Hilfreiche Visualisierungs- und Entspannungsübungen.

6 Monate kostenlos

Mit einer Heilungskosten-Zusatzversicherung bei der CSS.

Kein Arztersatz

Das Onlinetraining ist ein Selbsthilfeprogramm und kein Arztersatz, aber eine sinnvolle Ergänzung.

Von Experten entwickelt

velibra wurde von Ärzten und Psychologen entwickelt. Alle Inhalte basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Forschung.

Haben Sie Suizidgedanken?

Bei akuten Krisen hilft das Sorgentelefon unter der Nummer 143 rund um die Uhr.

So funktioniert das Online-Training

Schritt für Schritt die Angst überwinden

Das Onlinetraining bei Angstgefühlen «velibra» der GAIA AG vermittelt Ihnen während sechs Monaten Übungen und Techniken. Egal ob Beklemmung oder Beunruhigung, reduzieren Sie Ihre Ängste und finden Sie in akuten Situationen Wege zur Entspannung.

Sorgenfreier leben

Sie lernen zudem den Umgang mit angstfördernden Gedankenmustern und bauen schrittweise Fähigkeiten auf, Ihre Ängste im Alltag besser zu bewältigen.

Jetzt anmelden

Häufige Fragen

Ja. Die Wirksamkeit des Programms ist durch eine klinische Studie belegt.

Ja. Dieses Angebot ist für eine einmalige Nutzung von 6 Monaten kostenlos, wenn Sie eine Heilungskosten-Zusatzversicherung bei der CSS Versicherung AG haben.

Ja. Das Onlinetraining bei Angstgefühlen kann ab 18 Jahren genutzt werden.

Ja. velibra® ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt der GAIA AG. Die GAIA AG ist als Herstellerin von velibra® verantwortlich für die Einhaltung der entsprechenden Regularien und Bestimmungen.