Thérapie en ligne en cas d’angoisse
La peur est un mécanisme de protection naturel. Mais quand elle domine tout, nous perdons le contrôle. Avec la thérapie en ligne «velibra», nous vous aidons à mieux gérer vos angoisses.
Vos avantages
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Vous recevez un soutien adapté à vos besoins.
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Disponible à tout moment, y compris sur smartphone et tablette.
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Exercices utiles de visualisation et de relaxation.
Voici comment fonctionne la thérapie en ligne
Surmonter la peur étape par étape
Dans le cadre de la thérapie en ligne en cas d’angoisse «velibra» de la société GAIA AG, vous apprenez des techniques et faites des exercices durant six mois. Que vous ressentiez de l’oppression ou de l’inquiétude, réduisez vos angoisses et trouvez des moyens de vous détendre dans les situations de crise.
Vivre sans soucis
Vous apprenez en outre à gérer les schémas de pensée qui suscitent la peur et acquérez progressivement des compétences pour mieux faire face à vos angoisses au quotidien.
L’offre n’est disponible qu’en allemand et en anglais.
Questions fréquentes
Oui. L’efficacité du programme est attestée par une étude clinique.
Oui. Cette offre est gratuite pour une utilisation unique de 6 mois si vous disposez d’une assurance complémentaire pour frais de guérison auprès de la CSS Assurance SA.
Oui. La thérapie en ligne en cas d’angoisse peut être suivie à partir de 18 ans.
Oui. velibra® est un dispositif médical de GAIA AG portant le marquage CE. En tant que créateur de velibra®, GAIA AG est responsable du respect des règles et dispositions correspondantes.
