Les angoisses et les inquiétudes vous accablent? Souffrez-vous de crises de panique? La peur est une émotion importante pour nous mettre en garde contre les dangers. Cependant, si elle se manifeste dans des situations sans danger, cela affecte grandement notre vie de tous les jours. Avec la thérapie en ligne «velibra», nous vous aidons à mieux gérer vos angoisses.
S’inscrire maintenantDans le cadre de la thérapie en ligne en cas d’angoisse «velibra» de la société GAIA AG, vous apprenez des techniques et faites des exercices durant six mois. Ainsi, vous pouvez diminuer vos angoisses et trouver des moyens de vous détendre dans des situations de crise. Vous apprenez en outre à gérer les schémas de pensée qui suscitent la peur et acquérez progressivement des compétences pour mieux faire face à vos angoisses au quotidien. Vous profiterez de nouveau de la vie avec plus de sérénité.
L’offre n’est disponible qu’en allemand et en anglais.
