Angst

Angst gehört zum Leben, kann aber auch krankhaft werden. Wir helfen Ihnen dabei, der Angst den Schrecken zu nehmen und neuen Mut zu schöpfen.

Angst als ständiger Begleiter

Ab wann ist unser natürlicher Schutzmechanismus ein bedrohlicher Begleiter?

Angststörung erkennen

Wie rational sind sie? Stellen Sie sich ihnen und gewinnen Sie die Kontrolle zurück.

Fomo heisst «fear of missing out», also die Angst, etwas zu verpassen.

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Abschalten ist sehr wichtig für unseren Geist. Doch wie gelingt das am besten?

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active365 vermittelt Wissen, motiviert gesund zu leben und belohnt Sie mit Punkten.

So geht's