Angst

Angst gehört zum Leben, kann aber auch krankhaft werden. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Ängste zu überwinden und neuen Mut zu schöpfen.

Angst vor der Höhe

Bergsteigen trotz Höhenangst? Experten erzählen im Podcast wie das geht.

Ab wann ist unser natürlicher Schutzmechanismus ein bedrohlicher Begleiter?

Wie rational sind sie? Stellen Sie sich ihnen und gewinnen Sie die Kontrolle zurück.

Fomo heisst «fear of missing out», also die Angst, etwas zu verpassen.

Weitere anzeigen

Holen Sie sich Hilfe bei Ängsten, Sorgen und Panikattacken.

Holen Sie sich wirksame Hilfe bei Depressionen und Niedergeschlagenheit.

Das Online-Schlaftraining hilft Ihnen besser ein- und durchzuschlafen.

Belohnungs-App active365

Trainieren Sie Achtsamkeit? Weiter so – active365 motiviert und belohnt Sie.

Abschalten ist sehr wichtig für unseren Geist. Doch wie gelingt das am besten?