Baldrianwurzel-Tee

Benötigtes Material

2 Teelöffel Baldrianwurzel

200-300 ml kochendes Wasser

Anwendung

Den Tee 10 Stunden ziehen lassen, danach absieben und nochmals leicht erwärmen. Den Tee schluckweise vor der Nachtruhe trinken.

Nicht länger als 3 Wochen hintereinander anwenden, da es sonst zu Kopfschmerzen kommen könnte.

Es existieren auch diverse in Apotheken erhältliche Baldrianpräparate.

Wirkung

Bei der Anwendung von Baldrianwurzel-Tee können folgende Wirkungen eintreten:

  • Beruhigend
  • Krampflösend
  • Appetithemmend

Hilft gegen

Nervosität, Schlafstörungen, Stress, Magenbeschwerden

Synonyme

Baldrianwurzel-Tee, Baldrianwurzeltee, Baldriantee, Baldrian, Baldriantropfen

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