Chronische Müdigkeit (Chronic Fatigue Syndrome)

Chronische Müdigkeit (Chronic Fatigue Syndrom, CFS) kann Folge verschiedener Krankheiten sein und tritt vermehrt unter schwierigen Lebensumständen auf.

Überblick

Chronische Müdigkeit (Chronic Fatigue Syndrom, CFS) kann Folge verschiedener Krankheiten sein und tritt vermehrt unter schwierigen Lebensumständen auf. Sie unterscheidet sich von normaler Erschöpfung durch die Unmöglichkeit zur Erholung und besteht z.T. monate- bis jahrelang. Besserung tritt häufig erst nach Änderung der Lebensgewohnheiten auf.

Symptome

Hauptsymptom

  • Starke Müdigkeit tagsüber (müdes Erwachen am Morgen)
  • Deutliche und anhaltende Reduktion des Leistungsvermögens

Dieser Zustand hält Monate bis Jahre an. Er wird von psychischen und körperlichen Symptomen begleitet.

Weitere Symptome

  • Konzentrationsschwäche, Antriebsarmut, Reizbarkeit, Vergesslichkeit, Verwirrtheit
  • Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Verdauungsprobleme
  • Niedriger Blutdruck

Ursache und Behandlung

Ursachen

Die Ursachen sind weitgehend unklar, ein Zusammenhang mit Infektionen wird vermutet. Auch andere Faktoren spielen eine Rolle:

Weiterer Verlauf in der Arztpraxis / im Spital

Im Vordergrund steht die Suche nach einer auslösenden Grunderkrankung. Die Diagnose Chronic Fatigue Syndrom wird erst dann gestellt, wenn sich keine konkrete Ursache für die anhaltende Erschöpfung nachweisen lässt.

Mögliche Untersuchungen
  • Gründliche körperliche Untersuchung
  • Blutuntersuchung (Suche nach Entzündungswerten, Bestimmen von Vitamin-Werten, etc.)
  • Untersuchung der Schlafqualität im Schlaflabor
Mögliche Therapien
  • Wenn eine Grunderkrankung gefunden wird, richtet sich die Therapie danach
  • Psychologische Betreuung
  • Änderung der Lebensgewohnheiten (siehe „Was kann ich selbst tun“)

Was kann ich selbst tun?

Änderungen der Lebensgewohnheiten bringen häufig Besserung. Dazu gehören:

  • Ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung
  • Verzicht auf Nikotin und Alkohol
  • Regelmässige Bewegung und Sport
  • Stressabbau durch regelmässige Zeiten der Entspannung und Erholung

Wann zum Arzt?

Synonyme

Chronische Müdigkeit (Chronic Fatigue Syndrome), Chronic Fatigue Syndrome (CFS), Chronische Müdigkeit, Chronisches Erschöpfungssyndrom, Erschöpfungssyndrom, CFS

Haftungsausschluss

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