Sindrome da fatica cronica (Chronic Fatigue Syndrome)

La sindrome da fatica cronica (Chronic Fatigue Syndrome - CFS) può essere la conseguenza di varie malattie e si verifica il più delle volte in circostanze di vita difficili.

Sommario

La sindrome da fatica cronica (Chronic Fatigue Syndrome - CFS) può essere la conseguenza di varie malattie e si verifica il più delle volte in circostanze di vita difficili. Si differenzia dal normale esaurimento per l'impossibilità di recuperare e dura in alcuni casi per mesi o anni. I miglioramenti spesso si verificano solo dopo un cambiamento dello stile di vita.

Sintomi

Sintomi principali

  • Grave affaticamento durante il giorno (ci si risveglia già stanchi al mattino)
  • Riduzione significativa e duratura delle capacità prestazionali.

Questa condizione dura per mesi o anni. È accompagnata da sintomi psicologici e fisici.

Altri sintomi

  • mancanza di concentrazione, apatia, irritabilità, smemoratezza, confusione
  • Dolori o debolezza di schiena, articolazioni e muscoli
  • Mal di testa
  • Problemi digestivi
  • Pressione bassa.

Cause e trattamento

Cause

Le cause sono in gran parte poco chiare, si sospetta una connessione con le infezioni. Anche altri fattori giocano un ruolo importante:

Procedura ulteriore nello studio medico / in ospedale

Focus sulla ricerca di una malattia scatenate. La sindrome da fatica cronica viene diagnosticata solo quando non è possibile comprovare una causa concreta per il persistente esaurimento.

Possibili controlli
  • Esame fisico approfondito
  • Analisi del sangue (ricerca degli indici infiammatori, individuazione dei valori vitaminici ecc.)
  • Test della qualità del sonno nel laboratorio del sonno.
Possibili terapie
  • Una volta individuata la malattia scatenante, la terapia dipenderà da questa
  • Cure psicologiche
  • Modifica delle abitudini di vita (vedi “Cosa posso fare personalmente”).

Cosa posso fare da solo?

La modifica delle proprie abitudini di vita porta spesso a dei miglioramenti. Per esempio:

  • dieta equilibrata e varia
  • smettere di fumare e di bere alcol
  • sport e movimento e regolare
  • riduzione dello stress attraverso regolari periodi di relax e riposo.

Quando andare dal medico?

  • In caso di esaurimento prolungato senza miglioramento è opportuno consultare un medico.

Sinonimi

Chronic-Fatigue-Syndrom, CFS, Sindrome da stanchezza cronica, apnea notturna, depressione, burnout

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