Gratis E-Book Ballaststoffe

Ballaststoffe sind alles andere als Ballast – sie helfen unserer Verdauung auf die Sprünge und sorgen für eine gesunde Darmflora.

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Das erwartet Sie

Ernährungsexpertin Lara Hüsler teilt ihr Wissen im E-Book.
Die wichtigsten Tipps und Tricks für eine ballaststoffreiche Ernährung.
Auflistung über die besten Lebensmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt.
8 leckere Rezepte für jeden Tag zum Nachkochen.

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