Eine Ansammlung von unterschiedlichen, eisenhaltigen Lebensmittel, schön angerichtet in Schalen.

Gratis E-Book Eisen

Eisenmangel macht müde, gereizt oder antriebslos. Wir zeigen, wie man rechtzeitig gegensteuern kann.

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Das erwartet Sie

  • Ernährungswissenschaftlerin Dr. Melanie Loessner erklärt, warum Eisen so wichtig ist.
  • Praktische Alltagstipps zur eisenreichen Ernährung.
  • Übersicht der wertvollsten Lebensmittel mit viel Eisen.
  • Rezepte und Einkaufslisten für mehr Energie im Alltag.

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