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Kundenmagazin «CSS und Sie?»

Im Kundenmagazin «CSS und Sie?» lädt die CSS ganz unterschied­liche Gäste zu einer Gesprächsrunde ein. Dort beleuchtet sie ein gewähltes Fokusthema aus mehreren Perspektiven.

Fokusthema: Gesundheit + Preis

Angesichts steigender Kosten fragen wir: Wie bleiben wir gesund und halten das Gesundheitssystem bezahlbar? Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung und Chancen rund um unsere Gesundheit.

Rätsel

Haben Sie das Kreuzwort-Rätsel gelöst? Senden Sie uns Ihre Lösung.

Teilnehmen & gewinnen
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Exklusiv für CSS-Versicherte

Kurs-Angebot

Die Gesundheitscoaches teilen ihr Wissen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Pflege und Familienberatung.

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3 leckere Smoothie-Rezepte

Grüne Smoothies

Sie sind gesunde Energielieferanten und eine gute Alternative zu Snacks.

3 Rezepte
Ein grosses Glas voll mit warmem Apfelessig steht auf einem Tisch, direkt neben frischen Äpfeln.

Apfelessig

Apfelessig soll für den Körper ein Wundermittel sein. Welche Wirkung stimmt wirklich?

Zum Check
Eine Frau mit Rucksack wandert draussen in der Natur einen Weg entlang.

Frühzeitige Menopause

Menstruation bleibt aus: Was tun, wenn der weibliche Körper zu früh auf «Pause» schaltet?

Das hilft
Muskelverspannungen: 3 Tipps für weniger Schmerzen

Muskelverspannungen

Muskelverspannungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern schränken auch im Alltag ein.

Verspannungen lösen
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Stürze vermeiden

Räumen Sie Stolperfallen aus dem Weg. Wir haben Tipps und Übungen für Sie.

So geht's
Frau beugt sich in Sportoutfit auf Ihrer Yogamatte nach vorne und berührt mit Händen den Boden.

Schmerzen lindern

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Eine Frau misst mit einem Gerät ihren Blutdruck und ein Mann hilft

Blutdruck kontrollieren

Das Online-Training hilft Ihnen, den Blutdruck richtig und regelmässig zu messen.

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Eine Frau liegt mit geschlossenen Augen auf dem Rücken und macht Atemübungen

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Verbessern Sie Ihre Atmung und Ihre Symptome mit der Online-Begleitung von Breathment.

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