Pirmin Loetscher, Giuliano Carnovali, Masha Dimitri

Rivista per i clienti CSS «E lei?»

Nella rivista per i clienti «E lei?» la CSS accoglie sempre tre personalità per un colloquio. Insieme fanno luce su un tema attuale in primo piano da vari punti di vista.

Focus: percezione + fiducia

Cosa succede quando il corpo non funziona più come al solito? Tre persone raccontano di come hanno imparato a sentirlo in modo nuovo – e a fidarsi di nuovo di se stesse. Una conversazione sulla perdita, la percezione e la forza interiore. 

Cruciverba

Ha risolto il cruciverba? Ci invii la sua soluzione.

Partecipare e vincere
Adulti madre e figlia chiacchierano allegramente in giardino.
In menopausa come sulle montagne russe?

Consulenza per la salute della donna

Gli scompensi ormonali la mettono a dura prova? I nostri coach della salute CSS le offrono sostegno.

All’offerta
Una donna è seduta in salotto e medita.

Training della consapevolezza

Per tutti i giorni: 4 esperte svelano i loro esercizi preferiti.

Agli esercizi
Eine Frau bereitet sich in der Küche ihre Malzeit zu und raffelt Käse über das Gericht.

Alimentazione intuitiva

Alimentazione intuitiva significa non seguire ordini, ascoltare solo il proprio corpo.

Ecco come funziona
Sano e saziante: taboulé di quinoa con feta al sesamo

Taboulé di quinoa

Ricco di nutrienti e saziante: con lenticchie e croccante feta al sesamo.

Ecco come fare
Una donna in costume da bagno cerca di alzarsi dal lettino e si aggrappa alle stampelle.

Assistenza medica all’estero?

Centralino d’emergenza CSS: Reperibile 24/7 – tutte le informazioni su aiuto e procedura.

Assistenza medica
Mostra di più
Nel suo appartamento una donna innaffia le piante in modo rilassato.

Coaching antistress

Impari a gestire meglio le sollecitazioni e le sfide.

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Riceve più volte il magazine (ad esempio nello stesso nucleo familiare) oppure desidera disdirlo del tutto?

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