Eine ältere Frau liegt entspannt im Garten auf einer Bank und geniesst mit geschlossenen Augen die Sonnenstrahlen.

Achterbahn der Wechseljahre

Im Kurs lernen wir die Wechseljahr-Symptome kennen und zeigen auf, wie Sie diese erfolgreich meistern.

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Ihre Vorteile

Sie verstehen, wie die hormonellen Veränderungen Ihren Alltag beeinflussen.
Sie nehmen mögliche Symptome wahr und erkennen Ihre Bedürfnisse.
Sie entwickeln Lösungsstrategien für körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Der Kurs ermöglicht Ihnen, sich mit anderen Frauen und deren Familienangehörigen auszutauschen und zu vernetzen.

Kosten

Der Kurs kostet total CHF 50. Wir senden Ihnen eine Rechnung.

Kurs-Termine

Die Kurs-Einheiten bauen inhaltlich aufeinander auf.

Teilnehmerzahl

Max. 15 Personen, damit wir interaktiv arbeiten können.

So läuft der Kurs ab

Für den ersten Kursabend ist keine Vorbereitung nötig.
Der Kurs ist interaktiv. Sie entscheiden zu jeder Zeit, welche Informationen Sie in der Gruppe teilen möchten.
Für die Zeit zwischen den Kursen erhalten Sie Übungen und Tipps, um das Erlernte im Alltag auszuprobieren.

Kursleitung durch Experten

Durch den Kurs führen unsere Gesundheitscoaches. Sie sind ausgebildete Expertinnen und Experten mit langjähriger Erfahrung im Bereich Frauengesundheit.