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Anti-Stress-Coaching

Fühlen Sie sich überfordert oder gestresst? Mit dem Anti-Stress-Coaching lernen Sie besser mit Belastungen umzugehen und Herausforderungen einfacher zu meistern.

Ihre Vorteile

  • Sie erhalten eine fachliche und persönliche Einschätzung zu Ihrer Stress-Situation.
  • Persönliche Ziele und Lösungen helfen, stressauslösende Situationen besser zu meistern.
  • Die Erstberatung durch die CSS-Gesundheitscoaches ist für Versicherte kostenlos.
  • Sie erfahren, welche Angebote Sie sofort nutzen können, wie active365 und Angebote zur psychischen Gesundheit aus dem Gesundheitskonto.

Gut zu wissen

Mit Stress umgehen
Sie lernen viel Wissenswertes rund um das Thema Resilienz und Stressbewältigung.
In Balance sein
Sie wissen, wie Sie im Alltag mit Stress und Belastungen besser umgehen.
Von Experten beraten
Die Beratung erfolgt durch ausgebildete Psychologinnen und Psychologen.

So funktioniert die Beratung

Gemeinsam mit Ihrem Gesundheitscoach besprechen Sie Ihre aktuelle Situation. So finden Sie Ihre Stress-Auslöser und suchen nach Möglichkeiten diese zu reduzieren. Die vereinbarten Ziele helfen Ihnen besser mit Stress, Veränderungen oder Krisen umzugehen. Entspannungsübungen helfen Ihnen im Alltag.

Termin online buchen

Sind Sie interessiert an einer Beratung durch die CSS-Gesundheitscoaches? Dann buchen Sie gleich online einen Termin.

Häufige Fragen

Die Erstberatung ist für CSS-Versicherte kostenlos.

Die Erstberatung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Das weitere Vorgehen wird mit Ihnen besprochen.

Ja. Die Gesundheitscoaches unterstehen der beruflichen Schweigepflicht und strengen Datenschutzbestimmungen. Die Beratung hat keinen Einfluss auf Ihre Versicherungen.

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