Bewegungs-Coaching

Tag für Tag mehr bewegen. Mit Hilfe vom Bewegungs-Coaching verändern Sie Ihre Gewohnheiten, bleiben motiviert und tun aktiv etwas für Ihre Gesundheit.

Ihre Vorteile

Sie erhalten eine fachliche Einschätzung zu Ihrem Bewegungs-Verhalten.
Persönliche Ziele und Lösungen bringen mehr Bewegung in Ihren Alltag.
Die Erstberatung durch die CSS-Gesundheitscoaches ist für Versicherte kostenlos.
Sie erfahren, welche Angebote Sie sofort nutzen können, wie active365 und Kurse aus dem Gesundheitskonto.

Motivationstipps

So bringen Sie mit wenig Aufwand mehr Bewegung in Ihren Alltag.

Fitness

Egal wie fit Sie sind, das Bewegungs-Coaching nützt allen Versicherten.

Von Experten beraten

Die Beratung erfolgt durch ausgewiesene Fachleute der Bewegungs-Wissenschaft.

So funktioniert das Bewegungs-Coaching

Mit dem Gesundheitscoach besprechen Sie Ihre Bewegungs-Gewohnheiten. Gemeinsam suchen Sie nach Möglichkeiten sich mehr zu bewegen. Die vereinbarten Ziele helfen Ihnen das Verhalten zu ändern. Tipps und Tricks motivieren Sie zusätzlich im Alltag.

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Häufige Fragen

Die Erstberatung ist für CSS-Versicherte kostenlos.

Die Erstberatung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Das weitere Vorgehen wird mit Ihnen besprochen.

Ja. Die Gesundheitscoaches unterstehen der beruflichen Schweigepflicht und strengen Datenschutzbestimmungen. Die Beratung hat keinen Einfluss auf Ihre Versicherungen.