Rosalie Mutter

Rosalie Mutter

Sportwissensschaftlerin (M.Sc.)

Faszien einfach erklärt
Was sind Faszien?

Unser Bindegewebe schützt und stützt unseren Körper und versorgt die Organe.

Mehr erfahren
BCAAs als Eiweiss Nahrungsergänzungsmittel
BCCA-Ergänzung?

In den meisten Fällen ist der Bedarf an BCAAs (Aminosäuren) durch die Ernährung gedeckt.

Nutzen & Wirkung
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Training bei Erkältung

Die richtige Dosis Sport stärkt das Immunsystem. Was aber, wenn Fieber auftritt?

Richtig bewegen
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Menstruations-Zyklus

Wie die Phasen uns Frauen beeinflussen und wie wir das nutzen können.

Zum Überblick
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Vegetarischer Burger

Eiweissreich & crunchy: der Burger mit Blumenkohl überzeugt nicht nur Vegetarier.

Burger grillieren
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Gegrillte Ananas

Auf den Grill gehört nicht nur Fleisch, sondern kann auch Süsses zubereitet werden.

Dessert grillieren
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Geräucherte Gazpacho

Die kalte Suppe überrascht mit einem vollen Raucharoma und etwas Schärfe.

Suppe vom Grill
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Wandern mit Stöcken

In manchen Situationen lohnt es sich, die Wanderstöcke mit einzupacken.

So entscheiden Sie
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Ma­gen­schmer­zen

Brennend, drückend oder stechend: So zeigt der Magen, dass ihm etwas nicht passt.

Erste-Hilfe-Tipps
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