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Wandern in St.Gallen Zentral und einfach erreichbar liegt die Spitzmeilenhütte südlich von Flums. Spitzmeilenhütte
Krafttraining Wir zeigen 5 effektive & einfache Übungen für zu Hause – ganze ohne Geräte. Video anschauen
Teesorten & ihre Wirkung Unsere vielfältigen Teesorten wie Pfefferminz-Tee lindern so manche Beschwerden. Regionale Kräuter
Nackenmassage Mit wirksamen Massage-Griffen können Sie selbst Ihre Nackenschmerzen lindern. Selbst Hand anlegen
Verspannungen im Nacken Sind die Nackenmuskeln verspannt, hilft es, ihre Durchblutung anzuregen. Diese Hausmittel helfen
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